婚活を一生懸命頑張っている人たちからよく聞こえてくる声が、「婚活に疲れた」というものです。婚活疲れは誰にでも起る可能性がありますし、疲れているのにそのまま放置していると婚活すること自体が嫌になってしまうことも。
婚活疲れを上手に乗り切るというのも、婚活を成功させるためにはとても大事です。今回は、婚活疲れはなぜ起こるのか、また、婚活疲れしている女性の特徴やリフレッシュ方法について紹介しましょう。
目次
婚活疲れはなぜ起こるの？
婚活疲れとはその名の通り、婚活が原因で気分が落ち込んだり、婚活なんてもうコリゴリとやる気や意欲を失ったりしてしまうことです。
婚活疲れを上手に解消できないと、場合によっては鬱のような状態になってしまうことも。婚活疲れをしてしまう理由は一つではありません。
婚活の時間を無理して作っている、フラれてばかりで疲れた、色んな異性とコミュニケーションをとるのが疲れたなど、理由や原因は様々なのです。
婚活に疲れてしまい、続けることが難しくなる
婚活すれば必ず素敵な人と付き合えるわけではありません。一生懸命頑張っているのに何で上手く行かないんだろう、婚活はいつまで続ければ良いんだろうという先の見えない不安により、どんどんやる気がそがれ、婚活による疲れが押し寄せてきます。
婚活に疲れてしまうと、婚活するのが嫌になってしまい、婚活を継続するのが難しくなってしまうでしょう。
あなたは大丈夫？婚活疲れしている女性の特徴を解説
1. 婚活が楽しくない
婚活疲れしてしまっている女性は、婚活が楽しくなくなっています。婚活しても全然上手く行かないと、何をしてもどうせ無駄だと考えるようになり、婚活自体を全く楽しめなくなってしまうのです。
恋愛というのは、ドキドキしたり、ワクワクしたり、本来ならとても楽しいもののはず。しかし、婚活に疲れてしまうとそのような気持ちになることも少なくなり、婚活の焦りからかそんなに好みじゃないような人にもアプローチしてしまうこともあります。
婚活を心から楽しんでいれば、「婚活なんて嫌だ、疲れた」というネガティブな気持ちにはならないものです。「婚活なんて楽しくない」と思っている女性は、すでに婚活に疲れてしまっているのかもしれません。
2. 婚活のことしか考えられなくなっている
婚活疲れしてしまっている女性の特徴に、婚活のことしか考えられなくなっているというものがあります。焦っていたり、不安な気持ちに苛まれていたり、心に余裕がなくなっている時ほど視野が狭くなってしまいます。
早く結果を出したい、素敵な人を見つけたいと思うほど、婚活のことしか考えられなくなってしまうのです。婚活のことしか考えられなくなると、時間さえあれば婚活に参加し、できるだけ多くの異性と会いたいと思うようになります。
しかし、焦ってしまうと良い結果はなかなか出ず、どんどん追い込まれてしまうことに。婚活のことしか考えられなくなると、婚活が上手く行かない時の疲れも感じやすくなります。視野が狭くなり、婚活以外のことに時間を使えていない女性は、すでに婚活の疲れを起こしている可能性があります。
3. 自分を否定してしまう
婚活をしていると、たくさんの異性と仲良くなるチャンスがあります。しかし、何回も相手からお断りされていくと、「上手く行かないのは自分のせいだ」と、自分を否定する気持ちが強くなってしまう人もいます。
婚活で付き合う相手を見つけるのは大変です。お互いに真剣な付き合いを求めているからこそ、お付き合いする相手選びは慎重になります。ネガティブな感情に苛まれると疲れも感じやすくなりますし、婚活での目標やゴールが見えなくなり、何をしていいのかもわからなくなってしまうでしょう。
婚活が上手く行かないのは自分に責任がある、自分が周りの人より劣っているから、そのような考え方ばかりしてしまう場合、婚活に疲れてしまっているのかもしれません。
婚活疲れから抜け出すには？対処法を解説
1. 自分の好きなことを思いっきり楽しむ
婚活に疲れてしまうのは、婚活にばかり時間やお金を費やしているのも大きな原因の1つです。婚活を意識した毎日をおくっていると、婚活が上手く行かなかった時に対して気分の浮き沈みも激しくなりがちです。
婚活に疲れていると感じる場合は、一度婚活関係のスケジュールを真っ白にし、自分の好きなことを思いっきり楽しむのが効果的となっています。趣味を楽しんだり、旅行に行ったり、勉強を頑張ったりして、一旦心も体も婚活から解放してあげましょう。
自分にとっての幸せを考える
素敵な人を見つけたい、早く結婚したいという気持ちはわかりますが、焦って行動すると上手くいかず空回りばかりになり、無駄な行動が増え、かえって逆効果です。
恋愛できないのはつらいですが、結婚すれば必ず幸せになれるというものでもありません。婚活は焦らず、ゆっくり、自分のペースに合わせて行いましょう。
2. 別の婚活方法を試してみる
婚活疲れを起こしてしまうのは、自分に合っていない婚活方法をいつまでも続けているのが原因ということもあります。今までと同じやり方で婚活を続けても、同じような失敗を繰り返すだけ。
婚活方法は様々なものがあるので、別の婚活方法を試してみると気分転換になることもあります。婚活パーティーの中には、趣味コンといってお互い同じ趣味を持つ人が集まり、趣味を楽しみながら婚活できるものや、参加者と旅行をしながら婚活するというスタンスのものもあります。
婚活を楽しめるような状態を目指す
結婚相談所ならば結婚に真剣な人たちが多く集まるので、他の婚活よりも結婚相手を見つけられる可能性は高めです。それだけでなく、婚活のプロであるカウンセラーから異性と上手く行くようなアドバイスを貰えるので、学びながら婚活を進められます。
誰だって、同じおかずが毎日続けば飽きてしまいます。
婚活に疲れた場合は、別の方法を試してみることで気分転換になり、婚活を楽しめるようになったり、前向きになったりできることもあるのです。
まとめ
婚活に疲れてしまうということは、それだけ真剣に婚活に挑んでいるということです。焦りすぎると、本来の目的や理想の相手を見失ってしまうこともあります。
婚活に疲れた時は自分の好きなことを楽しんだり、別の婚活方法を試してみたりして、疲れた身体や気分をリフレッシュしてみましょう。結婚や恋愛だけが全てじゃないと思うことができれば、心に余裕を持って、婚活疲れを引き起こさずに婚活に取り組めるはずです。
