スパカツでお腹も満足したところで、幣舞橋付近をそぞろ歩き♪釧路はこの時期らしからぬポカポカ陽気で思わず昼寝したくなります
![[晴れ]](https://img.550909.com/emoji/ic_sun.gif)
![[ほっとした顔]](https://img.550909.com/emoji/ic_face_relief.gif)
#釧路フィッシャーマンズワーフMOOにチェックインしました
2015-04-04 12:42:03
釧路に来たら寿司や炉端焼きもいいが、泉屋のスパカツも外せないよね\(^o^)/
#レストラン泉屋本店にチェックインしました
2015-04-04 11:59:39
10階の展望台から釧路市内の景色を眺めています(^-^)v 天気予報が見事にずれて素晴らしい晴天に恵まれ、遠くの山々まではっきり見渡せます\(^o^)/日頃の行いが良いせいでしょうか(笑)
#釧路市生涯学習センターまなぼっと幣舞にチェックインしました
2015-04-04 10:36:33
釧路のラーメン店ではけっこう有名なこのお店、朝9時半からオープンなので、市内観光の前にまずはやってきました♪スープを含んだ途端、あっさりとした潮の香りが広がって最高に美味(*^^*)「シンプル・イズ・ベスト」とは、まさにこのことなのかも\(^o^)/
#まるひらラーメン店にチェックインしました
2015-04-04 10:06:21
恋人たちの聖地で海をボーッと眺めながらホッと一息(^-^)釧路市内まであと30分くらいです♪
#道の駅しらぬか恋問にチェックインしました
2015-04-04 09:01:58
講演会終了後、コーヒーとイチゴのミルクレープをいただき、ホッと一息でござる
![[喫茶店]](https://img.550909.com/emoji/ic_cafe.gif)
(^-^)♪
#ドトールコーヒーショップJR札幌北口店にチェックインしました
2015-03-28 17:28:59
午後から「NPOシーズネット」主催の医療福祉シンポジウムに参加(^-^)テーマは孤立しない高齢期の住まいと生活。傾聴・共食ボランティアのすすめという視点から大変参考になったと思う(´∇`)
#札幌エルプラザにチェックインしました
2015-03-28 15:41:00
今シーズン最後のスキー滑り納めにやって来ました~(^-^)リフトも無料開放で心ゆくまで滑ってきます\(^o^)/
#大山スキー場にチェックインしました
2015-03-22 11:17:07
順番待ちで少々トラブルもありましたが、14年振りに食したビーフカレー、ナン添えは大変美味でした\(^o^)/牛肉のやわらかさとマッシュルームの絶妙な食感がgood(o^-')b 待ってたかいがあった(*^_ ’)
#インドガンガ店にチェックインしました
2015-03-21 14:27:14
14年振りの来店\(^o^)/カレー専門店、旭川にて。
2015-03-21 13:03:16
煮干ラーメンと銘打ってるだけあって、お店に入った瞬間、煮干の香りがお出迎え(笑)気になるお味は、見た目こってりなのに、驚くほどあっさりテイスト。魚介系スープ好きなら是非一度お試しあれ!(*^□^*)
#竹本商店札幌煮干センターにチェックインしました
2015-03-20 19:21:31
おはようございます\(・o・)/19階の和食レストランにて。札幌駅前の風景を眺めながら、朝から贅沢にも海鮮丼の朝ごはん、テンションがあがります\(^o^)/今日も1日いい仕事をするぞ
![[手(グー)]](https://img.550909.com/emoji/ic_g_hand.gif)
#日本料理北乃路にチェックインチェックインしました
2015-03-19 07:02:24
今夜はここでお泊まり(^^)前々から泊まってみたかったホテルでした\(^o^)/ぐっすり安眠しよう
![[ほっとした顔]](https://img.550909.com/emoji/ic_face_relief.gif)
![[夜]](https://img.550909.com/emoji/ic_night.gif)
#センチュリーロイヤルホテルにチェックインしました
2015-03-18 23:03:36
懇親会で呑んだ後、ラーメンで締めたいものですね(^-^)迷わず暖簾をくぐった私です(笑)白湯スープの博多風とんこつラーメンです
![[どんぶり]](https://img.550909.com/emoji/ic_rice_bowl.gif)
2015-03-18 22:28:19
ケア連例会の後は、年度末の〆めということで、中華料理ブッフェで懇親会です♪例会では、去年11月の弟子屈でのケアマネ学会で発表された事例も報告されていました\(^o^)/地域と医療と福祉の連携が、よりよい高齢者ケアの肝であると改めて実感。今夜もまた一つ学びが増えました(^^)v
#札幌市医師会にチェックインしました
2015-03-18 21:04:20
ケア連が終わり…帰宅すると日付が変わってしまうし、明日も仕事だし…なので今夜はここに泊まることにした(^-^)素泊まりなのにホテルの最上階14階の眺めの良い部屋が当たったよ~\(^o^)/ぐっすり安眠しよう
![[ほっとした顔]](https://img.550909.com/emoji/ic_face_relief.gif)
![[夜]](https://img.550909.com/emoji/ic_night.gif)
#東京ドームホテル札幌にチェックインしました
2015-03-10 22:39:02
トレッドミル
![[走る人]](https://img.550909.com/emoji/ic_runner.gif)
![[ダッシュ(走り出すさま)]](https://img.550909.com/emoji/ic_dash.gif)
![[ダッシュ(走り出すさま)]](https://img.550909.com/emoji/ic_dash.gif)
でガッツリ汗を流した後は、温泉に入ってホッとひといきです
![[ほっとした顔]](https://img.550909.com/emoji/ic_face_relief.gif)
![[いい気分(温泉)]](https://img.550909.com/emoji/ic_hot_bath.gif)
あ~~、サイコウだ~~゚+。(*′∇`)。+゚
2015-02-21 21:03:12
雑誌"HO"の付録、温泉無料券を活用すべく夕食後やってまいりました(^-^)併設のトレーニングセンターも利用できるので、まずはマシントレーニングで汗を流してから…
#鵡川温泉四季の館にチェックインしました
2015-02-21 19:39:37
久しぶりの支笏湖。日帰り入浴でやってきました♪とろりとした肌ざわりで湯上がりはすべすべ、湯冷めのしにくい温泉です
![[ほっとした顔]](https://img.550909.com/emoji/ic_face_relief.gif)
#休暇村支笏湖にチェックインしました
2015-02-21 14:09:18
仕事後、中央区の在宅ケア連に出席、新年度からの介護報酬改定のポイントを勉強してきました
![[メモ]](https://img.550909.com/emoji/ic_memo.gif)
![[メガネ]](https://img.550909.com/emoji/ic_eyeglass.gif)
改定というより改悪だなぁと憤慨しながら、帰宅途中に蕎麦をすするわたしなのでした
![[考えてる顔]](https://img.550909.com/emoji/ic_face_think.gif)
2015-02-18 21:47:54
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